App Samedi : Peloton Digital

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Vous avez du mal à arriver à temps au gymnase ? Peloton Digital est une application d’exercice qui propose des programmes d’entraînement pour les débutants ou tout niveau, où qu’ils se trouvent. Créée par la même société qui vend les vélos Peloton, vous n’avez pas besoin d’utiliser leur équipement d’exercice pour utiliser cette application. Considérez qu’il s’agit de classes d’exercices mobiles, vous pouvez sélectionner une variété de classes d’exercices pour une personne ou des routines pour des partenaires d’entraînement. Chaque cours est soit en direct, soit enregistré dans un véritable studio. Ainsi, même si vous vous entraînez chez vous, vous pouvez avoir l’impression de faire partie d’un groupe.

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Peloton Digital (19,49/mois)

Qu’est-ce que c’est

Peloton Digital donne accès à des séances d’entraînement en studio en direct et à une bibliothèque de cours à la demande que vous pouvez utiliser dans un gymnase ou à la maison. Bien que vous puissiez associer Peloton au vélo d’intérieur de la même marque, l’application propose des routines pour le vélo d’intérieur, la force, le yoga, et plus encore. Tous les cours ne nécessitent donc pas un équipement supplémentaire comme un vélo. Les cours sont enregistrés et diffusés en direct depuis les studios de Peloton à New York. Vous pouvez donc regarder les instructeurs en temps réel ou suivre un cours préenregistré. Pouvoir écouter et participer numériquement à un cours en direct ou sélectionner un cours enregistré vous aide à vous entraîner selon votre propre horaire. Je ne peux jamais me rendre aux cours de mon club de gym local, mais Peloton a un onglet « Horaires » très clair que je peux parcourir lorsque je suis au gymnase. De plus, pour les entraînements à la maison ou les moments où vous vous entraînez seul, les cours de Peloton Digital vous donnent l’impression d’être encore en classe avec d’autres personnes. Dans l’ensemble, les instructeurs sont et font un bon travail pour vous motiver à atteindre la fin de chaque cours.

Pourquoi nous aimons ça

Je m’ennuie à la salle de sport ! J’y vais généralement seul ; et sans qu’une routine spécifique ne soit gravée dans mon cerveau, je me contente de flotter dans la piscine pendant une heure.Le Peloton Digital me donne la structure nécessaire pour faire de l’exercice. Je reste concentré pour suivre le cours que j’ai choisi et je ne me mets pas dans l’embarras en me comparant aux autres personnes du gymnase. Et je suis aussi très concentré sur les cours parce que les instructeurs ont une personnalité très extravertie que je ne peux pas ignorer même si j’ai essayé. Je vous mets au défi d’essayer l’un des Live DJ Rides de Robin Arzon pour faire du vélo sans sentir que votre humeur est stimulée par le charme contagieux de cette femme, de la qualité d’une arme, alors que vos jambes crient de pitié. J’aime avoir le sentiment d’être dans une classe avant de sauter dedans et Peloton a des onglets « En savoir plus » sur chaque instructeur. Je peux lire une courte biographie et parcourir certains de leurs cours enregistrés avant de participer à un cours complet. La variété des cours est également très attrayante. Il n’y a pas que des cours à haute énergie ; le peloton est aussi une excellente source de détente.Si je veux me détendre ou avoir une journée plus facile, je peux simplement suivre quelques étirements ou méditations.

Suivez des cours en studio n’importe où

Avec Peloton Digital, je peux m’entraîner dans le gymnase, chez moi, à l’extérieur…n’importe où ! Et à tout moment aussi, puisque je peux sélectionner n’importe lequel des plus de 10 000 cours enregistrés. La durée de chaque cours varie, donc si je n’ai que 10 minutes pour la méditation ou plus pour la course, je peux choisir une vidéo appropriée sans souci. Je n’ai pas non plus à me soucier des frais de cours, des frais d’annulation ou de la précipitation pour arriver à l’heure au cours puisque le paiement mensuel est forfaitaire. Peloton m’aide à créer une routine d’entraînement structurée en fonction de mon emploi du temps. Je peux choisir de m’entraîner avec ou sans équipement. Le fait d’avoir la possibilité de choisir la façon dont je veux m’entraîner chaque fois que j’utilise Peloton Digital permet d’éviter que cela ne devienne une application d’entraînement à un seul tour.

S’entraîner avec des partenaires

Vous pouvez utiliser le Peloton Digital avec trois appareils simultanément. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner avec des amis ou un partenaire pour la motivation ou tout simplement pour la compétition. Ajoutez quelqu’un sur votre compte ; ou si vous ne voulez pas partager le streaming, trouvez-les par nom d’utilisateur et mettez-vous au défi. Il existe des programmes qui vous permettent, à vous et à votre partenaire, de faire des exercices à thème, comme par exemple le programme « Total Body Strength », sur une période de quatre semaines.Au fur et à mesure que vous suivez les cours, Peloton Digital vous remet également des badges. Atteignez des étapes comme 25 cours et des séries hebdomadaires. Il existe des badges spécifiques à l’entraînement avec d’autres membres de l’application, notamment Dynamic Duo et Squad.

Essayez-le gratuitement

Peloton Digital propose un essai gratuit de 14 jours qui comprend tout ce que vous pourriez vivre en tant qu’abonné mensuel payant. Essayez autant de cours que vous le souhaitez, profitez de la bravade de vos instructeurs préférés et trouvez le type de routine d’entraînement qui vous attire. Peloton Digital est une excellente application à essayer, ne serait-ce que pour savoir si vous êtes plutôt attiré par les entraînements de haute ou de basse intensité.

Faire de l’exercice peut être stressant si vous essayez de trouver le temps ou si vous êtes frustré de ne jamais être ponctuel. Peloton Digital propose des cours et une structure pour faire de l’exercice à chaque fois que vous pouvez faire l’effort.

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