8 applications de définition des meilleures habitudes et de suivi des objectifs pour votre iPhone

Vous avez de nouvelles habitudes que vous aimeriez créer, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez l'impression de commencer à travailler à un nouvel objectif, mais vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas le poursuivre ou atteindre un point d'arrivée ? Voici notre sélection des meilleures applications qui peuvent aider quiconque à créer et à suivre une habitude ou à fixer et à atteindre un objectif.

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1.Routinier - Planificateur d'horaires (Gratuit)

Pour toute personne soucieuse d'efficacité, vous pouvez utiliser cette application pour planifier à la minute près comment atteindre vos objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels. Il vous suffit de créer une habitude dans l'application et d'entrer le temps que vous souhaitez y consacrer. Une option de filtrage permet de suggérer le temps à consacrer à chaque tâche. Les alarmes de notification sont facultatives, et ma préférée est Bells, car elle donne l'impression que je suis en compétition dans un jeu télévisé. Les 15 premières habitudes que vous créez sont gratuites, mais vous pouvez passer à la version Premium (2,00 $/mois) pour supprimer la limite. Le bouton d'aide est une fonction d'apprentissage très utile, car il y a beaucoup de choses à apprendre dans cette application.

2.Any.do (Gratuit)

Cet agenda polyvalent vous permet d'organiser votre vie, option après option. Vous pouvez définir vos tâches en vue liste ou calendrier (en vous connectant à l'application Calendrier Apple), et vous pouvez utiliser les assistants virtuels Siri et Alexa pour créer des notifications et des rappels. Chaque tâche offre une série d'options de personnalisation, comme l'ajout de sous-tâches ou de notes. Passez à la version Premium (2,99 $/mois), et vous aurez accès à davantage d'outils de personnalisation et à la possibilité de partager des objectifs avec d'autres utilisateurs afin de faire démarrer et fonctionner facilement un travail d'équipe (comme l'organisation de fêtes !).

3.Trello (Gratuit)

Avez-vous besoin de décomposer vos objectifs en petites étapes ? Transformez la micro-gestion en une vertu avec cette application. Avec Trello, vous pouvez démarrer un tableau et y ajouter des tâches. Les tâches (ou cartes, comme les appelle l'application) peuvent être décomposées en listes de contrôle. Par exemple, mon tableau de cuisine a une carte intitulée "Assaisonner une casserole en fonte", qui comprend une liste de contrôle que j'ai tapée pour me rappeler de chercher un guide d'assaisonnement (ce que j'oubliais toujours de faire). Les fonctionnalités premium de Trello coûtent 4,99 $ par mois et comprennent une sécurité supplémentaire, des intégrations d'applications et la possibilité de télécharger vos propres arrière-plans et de les vendre à d'autres utilisateurs.

4.Habit-Bull (Gratuit)

Cette application de suivi des habitudes fait suite à la sagesse du célèbre comédien Jerry Seinfeld, qui a écrit "Ne brisez pas la chaîne", où vous construisez une chaîne tout en atteignant vos objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels. Les habitudes sont créées sous forme de oui/non ou de montants comptés. Vos cinq premières habitudes sont gratuites, tandis que Habit-Bull Premium (19,99 $/an) vous permet de créer jusqu'à 100 habitudes et comprend d'autres fonctionnalités telles que la sauvegarde dans le nuage. Les invites catégorisées vont des objectifs professionnels aux objectifs très personnels, et l'impression générale de cette application est presque comme si vous faisiez un pari avec un bon copain (probablement un avec une coiffure aussi mémorable que celle de Kramer).

5.Remente (Gratuit)

Chaque jour de l'an, j'écris un tas de résolutions pour améliorer plusieurs domaines de ma vie, pour ensuite laisser cette liste dans une pile de reçus et de menus à emporter. Remente est une application de motivation qui permet de garder le sentiment que les objectifs en valent la peine. Elle comporte un tableau d'humeur quotidien ainsi qu'un tableau qui évalue votre satisfaction dans huit domaines de la vie. Si vous perdez votre concentration, l'application vous propose des ressources, telles que des cours et des exercices qui couvrent presque tous les sujets auxquels vous pouvez penser. Les listes de contrôle des objectifs sont préétablies, donc si vous ne savez pas par où commencer, Remente vous couvre avec la possibilité d'ajouter vos propres étapes. Avec Remente Premium (12,99 $/mois), vous aurez accès à plus de ressources, d'options de personnalisation et de statistiques approfondies.

6.Habitica (Gratuit)

Habitica est une application qui donne l'impression d'accomplir des quêtes pour atteindre des objectifs. Conçue sur le modèle des jeux de rôle 64 bits, Habitica vous permet de créer un avatar et de gagner des points en cochant des habitudes quotidiennes personnalisées et des objectifs ponctuels. Vous pouvez débloquer des animaux de compagnie, des compétences et des quêtes à chaque utilisation ou achat dans l'application, avec la possibilité d'interagir avec d'autres utilisateurs de l'application. Habitica vous permet également de classer vos habitudes par catégories, positives ou négatives, et d'inclure des niveaux de difficulté. Il n'y a pas de meilleur moyen d'atteindre ses objectifs que de s'amuser à le faire, et je ne peux pas m'empêcher de trouver mon avatar mignon avec un stupide chapeau de fête.

7.Lingettes (Gratuit)

Vous avez des choses à faire ? Comme, beaucoup de choses ? Créez une liste dans Swipes et faites glisser chaque entrée pour lui attribuer une date limite. Les paramètres comprennent diverses options de rappel comme quotidien, hebdomadaire ou unique. Cessez d'essayer de faire une liste mentale et faites tout cela dans cette application, que vous pouvez relier à Evernote. Vous pouvez désormais vous concentrer sur vos activités sportives chaque lundi sans avoir à penser constamment à prendre votre rendez-vous annuel chez le médecin.

8.Randonnées (Gratuit)

Strides propose quatre modèles différents pour suivre "tout ce qui vous tient à cœur". Utilisez l'option Cible pour les objectifs devant être atteints à une date donnée, Habitude pour les objectifs quotidiens, Moyenne pour les statistiques sur le temps (comme les heures de sommeil ou le temps passé à lire) et Jalons pour les objectifs à plusieurs niveaux comme la planification de projet. La section FAQ est merveilleusement simple et rend cette application facile et addictive. Vous pouvez définir jusqu'à sept objectifs gratuitement, ou passer à la version Premium (4,99 $/mois) pour un suivi illimité des objectifs et des habitudes, ainsi que d'autres fonctionnalités comme la synchronisation des appareils et la sauvegarde des données.

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