Cette application audio de remise en forme vous motivera à faire de l'exercice

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Le coût, la commodité et le (manque de) variété sont trois facteurs majeurs qui empêchent les gens de s'entraîner ou qui rendent difficile la pratique régulière de l'exercice. Mais <a href="https://itunes.apple.com/bs/app/aaptiv-1-audio-fitness-app/id869058995?mt=8">Aaptiv supprime tous ces obstacles grâce à ses cours de fitness audio, ses programmes et ses défis dirigés par des entraîneurs professionnels. Pour 14,99 $ par mois ou 99,99 $ par an, Aaptiv vous donne accès à plus de 2 500 cours, et d'autres s'ajoutent chaque semaine. De plus, il existe des cours conçus pour la salle de sport, pour s'entraîner à la maison et même pour s'entraîner en voyage. Honnêtement, je ne m'attendais pas à aimer cette application autant que moi ; son format audio est complètement différent de toutes les autres applications de cours de fitness que j'ai vues, et c'est ce qui la fait briller. Découvrez ci-dessous ce que fait Aaptiv et pourquoi nous l'aimons.

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<a href="https://itunes.apple.com/bs/app/aaptiv-1-audio-fitness-app/id869058995?mt=8">Aaptiv (14,99 $/mois, 99,99 $/an)

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Ce qu'il fait

Aaptiv dispose d'une immense bibliothèque de cours de fitness. Lorsque vous ouvrez l'application, l'onglet "Discover" est la vedette du spectacle. En haut de l'onglet Découvrir, vous verrez les programmes recommandés, qui sont une série de cours destinés à être suivis sur plusieurs semaines. En dessous, vous pouvez parcourir toutes les catégories, qui sont :

  • Course à pied en plein air
  • Tapis roulant
  • Elliptique
  • Vélo d'intérieur
  • Aviron
  • Escalier
  • Entraînement musculaire
  • Étirement
  • Entraînements pour la perte de poids
  • Entraînements Ab
  • Programmes
  • Yoga
  • Marcher
  • Méditation
  • 5k Training, 10k Training, Half Marathon Training &amp ; Full Marathon Training
  • Défis des partenaires

Ouf ; cela fait beaucoup de catégories. Mais c'est aussi beaucoup de valeur. Les catégories varient en longueur et en équipement nécessaire, ce qui signifie que vous pouvez trouver exactement ce dont vous avez besoin sur le moment. Aujourd'hui, j'ai passé les dix dernières minutes de ma pause déjeuner à suivre un cours de yoga avec Jade via l'application Aaptiv. Et j'ai pu suivre le cours à la maison. Après, je me suis sentie rafraîchie et lucide, prête pour la deuxième partie de la journée de travail. C'est ce qui fait la force d'Aaptiv : que vous soyez une femme d'affaires en voyage, un père au foyer ou un fervent amateur de sport, chacun peut trouver quelque chose qui lui plaira.

Pourquoi nous aimons ça

Je voudrais passer en revue quelques caractéristiques que j'ai'es et non encore mentionnées. La première est la possibilité de rechercher des cours par formateur ; j'aime cela parce que je me suis rapidement attaché à certains formateurs. Déjà, Ackeem et Jade sont deux de mes préférés. Comme les cours sont en audio, l'attitude et l'ambiance créées par le formateur vous donne vraiment l'impression de former des préférences comme si vous aviez essayé plusieurs formateurs personnels différents et choisi vos préférés.

Une autre caractéristique que j'aime beaucoup est l'onglet Sauvegardé. Ici, vous pouvez créer plusieurs listes et donner à chacune son propre nom. Cela vous permet de sauvegarder vos séances d'entraînement préférées, d'avoir une liste des séances d'entraînement que vous voulez essayer, ou même de créer vos propres programmes en compilant différentes classes dans une liste. Dans l'onglet Sauvegardé, il y a également une page de téléchargement. Vous pouvez télécharger des cours pour une écoute hors ligne, ce qui signifie que vous n'avez même pas besoin d'une connexion Internet pour vous entraîner si vous vous y prenez un peu à l'avance.

J'ai hâte de continuer à essayer d'autres cours, et je compte utiliser Aaptiv pour ajouter quelques jours d'entraînement à domicile à ma routine actuelle en salle de sport. J'aimerais également m'entraîner pour mon premier 5 km, et Aaptiv propose de nombreux cours intéressants pour cela aussi. Dans l'ensemble, j'aime les possibilités et la variété infinies d'Aaptiv. J'ai vraiment envie d'essayer différents exercices, et le format audio est tellement mieux que d'essayer de regarder quelqu'un d'autre faire les mouvements. Aaptiv vous permet de vous perdre dans l'entraînement et de vous concentrer totalement sur l'entraînement, tout en vous apportant un soutien moral de la part de l'entraîneur tout au long de la séance. Essayez Aaptiv et dites-moi ce que vous en pensez !

Quel type d'applications iPhone aimeriez-vous voir figurer dans le site ? Envoyez-moi vos suggestions à appsaturday@iphonologie.fr.

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