Comment configurer Apple Watch pour signaler une fréquence cardiaque élevée
Avez-vous compris qu'Apple Watch peut vous avertir si vous avez un prix cardiaque inhabituellement élevé ? Il s'agit d'un attribut de bien-être qui n'est pas possible par défaut, mais il est assez simple à mettre en place et à utiliser.
Apple Watch est une montre intelligente qui met en évidence les fonctionnalités de santé. Avec les capteurs intérieurs de votre Apple Watch, il a la capacité de garder un œil sur votre rythme cardiaque et de détecter un rythme irrégulier qui peut être une fibrillation auriculaire. Cela se trouve à partir d'une variété d'analyses qui sont prises chaque jour.
Intrigué par la configuration de votre Apple Watch pour utiliser cette fonctionnalité pratique ? Voyons exactement comment configurer Apple Watch pour vous alerter d'un prix cardiaque élevé.
Comment établir des notifications de fréquence cardiaque élevée sur Apple Watch
Vous pouvez configurer cette fonctionnalité en utilisant l'application Watch intégrée sur votre combiné Apple iPhone.
- Lancez l'application Watch sur votre iPhone et rendez-vous également dans la zone My Enjoy. Ici, faites défiler vers le bas et choisissez l'application Heart.
- À l'heure actuelle, faites défiler vers le bas et vous découvrirez également l'alternative à la création d'avis de rythme irrégulier dans le bien-être. Si vous avez actuellement configuré cette fonctionnalité dans l'application Santé, vous découvrirez plutôt une bascule ci-dessous.
- Cela libérera l'application Santé sur votre iPhone. Suivez simplement les instructions à l'écran, entrez votre âge et vos informations de santé pour accéder à l'écran d'adhésion. Appuyez sur « Switch On Notices » pour continuer.
- Actuellement, vous découvrirez la bascule dans la zone Cœur. Ci-dessous, vous verrez que la limite par défaut pour que l'Apple Watch envoie un avis est de 120 BPM pour une fréquence cardiaque élevée. Robinet dessus si vous désirez le transformer.
- Sélectionnez la valeur que vous souhaitez utiliser ainsi que vous êtes essentiellement défini.
Voilà. Votre Apple Watch est prête à vous établir des notifications de fréquence cardiaque.
De même, vous pouvez également transformer la valeur de la fréquence cardiaque réduite, qui est définie par défaut sur 40 BPM. L'activation de cette fonctionnalité activera les notifications à la fois pour la fréquence cardiaque élevée et la fréquence cardiaque réduite.
Bien que votre fréquence cardiaque puisse dépasser les degrés que vous avez réellement établis lorsque vous effectuez des tâches cardio intenses, votre Apple Watch vous avertira simplement s'il dépasse le seuil pendant que vous êtes inactif pendant une durée de 10 minutes.
Un autre attribut fascinant sur lequel vous pouvez capitaliser à partir du même menu s'appelle Cardio Physical fitness Notifications. Lorsque vous avez réellement établi les niveaux de forme physique cardio sur votre iPhone d'Apple, vous pouvez configurer votre Apple Watch pour qu'elle vous avertisse lorsque votre degré de forme cardio est faible.
N'oubliez pas que votre Apple Watch n'a pas la capacité de détecter les maladies cardiovasculaires, ou la plupart des problèmes cardio-vasculaires, donc si vous vous sentez vraiment mal, vous devez contacter un médecin ou une division des situations d'urgence.
Apple Watch peut également déterminer les niveaux d'oxygène dans le sang, la fréquence cardiaque et d'autres statistiques sur la santé et la forme physique. Par conséquent, si vous l'utilisez pour surveiller votre santé, vous apprécierez de connaître toutes ces fonctionnalités.
N'hésitez pas à partager vos expériences avec cet attribut et à exprimer également votre point de vue dans les commentaires.
